【プラス思考について】
〔プラス思考とは？〕
プラス思考とは、何事においても必ず、
「上手くいくさ」「何とかなるさ」等、
良い方向に思考が向くことを意味します。
悪い状況下でも前向きに考える事の出来る人がプラス思考の持ち主だと考えられます。
〔プラス思考のメリット〕
1.精神的に強くなれる
プラス思考であると、物事を肯定的に捉える事が出来ます。多くの人がストレスに感じる事が出来ます。
多くの人がストレスに感じる事に対しても「どうやって乗り越えようか」「学習できるチャンスかもしれない」等、プラスの解釈が出来ます。
必要以上に悩む事が少ないのでストレスを抱えにくいとも言えます。
2.常に明るくポジティブでいる
プラス思考であると自然と明るく楽しく前向きかつポジティブな性格になれます。
ポジティブな人の周囲には自然に人が集まり易くなります。より楽しく過ごす事で明るい性格で活動的になれます。
3.モチベーションを維持しやすい
ポジティブな思考であれば「自分なら出来る、大丈夫」と自信を持って物事に取り組む事で不安なく集中する事によって、好結果につながりやすくなります。
好結果が得られれば更に自信がつき、目標がある場合はモチベーションの維持にもつながります。
〔プラス思考になるには〕
1.自分を責めない
2. 相手に対して感謝する
3. 小さな目標を立て達成感を味わう
4. 自分の力で出来ない事に悩まない
5.自分が気になる事にはなるべくチャレンジする
6. 楽しい出来事を満喫する
7. 共感してくれる人と話をする
◎自分はマイナス思考で、どうしてもプラス思考の考え方を身につけたい方にはトレーニングのコースがあります。
プラス思考は英語で「ポジティブシンキング」と言い、トレーニングによってプラス思考に変化させる事が可能です。
マイナス思考により、「損ばかりしている方」、「失敗ばかりして落ち込んでいる方」は是非、当サロンでトレーニングしてみませんか？
ベテランカウンセラーがあなたのお悩みを解決に導きます。
